... Judo, Xadrez, Treino de Força e Endurance, se me perguntassem qual deles o meu favorito eu teria muita dificuldade em dar-vos uma resposta, porque considero que tudo é interessante desde que tu estejas suficientemente interessado (“Everything’s interesting if you’re interested enough.” - Jon Yuen). Gosto também de atividades outdoor, estar junto ao mar e passear em locais montanhosos, existe uma energia contagiante quando estamos em contato com Natureza.

Mais do que tudo, sou neto, filho e Pai, o que me têm ensinado as diferentes etapas psicológicas e físicas do desenvolvimento humano, conseguindo assim ir adaptando-me aos diferentes obstáculos na vida.

Com isso, não só me tornei num apaixonado em expandir a minha capacidade física e mental como senti que tinha de ser uma prioridade, e sei que é vital o facto de eu praticar e estudar todos os dias aquilo que ensino e tentar sempre refinar de várias formas para que se torne mais fácil e seguro para ti e para as tuas necessidades diárias. Mas claro, a experiência pessoal não trás todas as respostas e é por isso que o meu objetivo é oferecer informações com bases científicas que simplificam a forma como todos nós podemos progredir para nos movimentarmos e vivermos melhor.

Eu encontrei o meu niche. A minha paixão. E enfatizo a palavra "encontrei" porque uma viagem é a busca para encontrar o que realmente te move. Temos metas, e geralmente trabalhamos apenas para elas e o mais rápido possível, e não tiramos a lição dessa viagem e nem a aproveitamos.

É o meu objetivo e paixão ajudar os outros a encontrar o seu próprio significado, a sua força e o seu potencial humano (estilo de vida, nutrição, sono, treino, mindset e a recuperação) para lhes permitir viver de forma menos restritiva e reconquistar a liberdade física e mental em qualquer atividade diária, profissional e/ou de lazer.