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O verdadeiro upgrade à tua condição física e saúde começa agora!

I’M IN, Are you ?

“Desde que iniciaram neste mundo da saúde e bem-estar, ajudaram os seres humanos mais ocupados (desde Advogados/as, CEOs, Actores, Artistas, Empreendedores, Informáticos, Médicos a colegas de Profissão) e alguns dos melhores Atletas Profissionais a retomarem o controle das suas vidas, ensinando-lhes como restaurar a relação entre o corpo e a mente, concentrando-se na saúde das suas articulações, força e condicionamento físico e consciência corporal, aumentando a sua produtividade no trabalho, performance no seu desporto, eficiência do movimento e sobretudo, qualidade de vida.”
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A nossa Missão


restaurar o relacionamento entre o CORPO e a MENTE


O treino pessoal é um esforço de equipa. Nós faremos o nosso melhor para lhe dar a orientação e o conhecimento mais útil para o ajudar a retomar o controlo da sua saúde. Nas nossas sessões, o cliente é o nosso foco, comprometemo-nos a estar preparados do primeiro ao último minuto. Em troca, pedimos o seu compromisso para com a programação enviada e que seja proativo em melhorar os seus hábitos de vida no seu próprio tempo pessoal. Isto nos garantirá os resultados mais eficazes e sustentáveis.

Além disso, garantimos:

Investir o tempo necessário para entender os seus desafios dentro do seu estilo de vida

Trabalhamos em conjunto com quaisquer outros profissionais de saúde que esteja a ver atualmente (incluindo, mas não exclusivos, médicos, fisioterapeutas, treinadores e outros terapeutas) para garantir que receba um atendimento eficaz e completo em prol das suas necessidades


Nas nossas avaliações, descobriremos exatamente o que deseja alcançar e como alcançá-las, construindo pequenas etapas com prazos razoáveis para as atingir. Utilizando a nossa vasta experiência em optimizar o corpo humano criaremos um mapa que o guiará para a obtenção dos objetivos estabelecidos.


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Não é tarde demais para retomar o controle da sua saúde, sentir-se com mais energia e aumentar a vitalidade.

Não precisa de aceitar os efeitos colaterais do sedentarismo.

Não se deve convencer de que isso é "normal" - o preço que pagas por trabalhar duro. Pode reduzir a dor lombar, as pernas tensas, o cansaço no pescoço e nos ombros e muitas outras coisas que acompanham as horas de trabalho.


Se está preparado para investir na sua saúde num dos nossos programas, convido-o a agendar uma consulta de 30 minutos e dar o pontapé inicial nesta jornada, iremos recomendar o melhor programa para si.

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